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Meditationsabend

Innenzeit Meditationsabend mit Frauenkreis

Einmal monatlich lade ich dich zu einem besonderen Meditationsabend ein – einer Innenzeit nur für Frauen. Dieser Abend kombiniert achtsame Meditationspraxis mit einem inspirierenden Frauenkreis und bietet dir einen geschützten Raum, um innere Ruhe zu finden, dich mit dir selbst zu verbinden und deine Stärke zu nähren. Der Meditationsabend richtet sich an Frauen, die ihre Meditationspraxis aufbauen oder vertiefen möchten. Auch Schwangere, die innere Balance suchen, sind herzlich willkommen.

Innenzeit Meditationsabend mit Frauenkreis

Was erwartet dich?

Nach einer sanften Körperübung zum Ankommen folgt eine achtsame Meditationspraxis:

  • 15 Minuten stille Meditation (sitzend)

  • 5 Minuten achtsames Gehen

  • 15 Minuten stille Meditation (sitzend)

Anschließend kommen wir im Frauenkreis zusammen. Inspiriert durch Texte oder Impulskarten sprechen wir respektvoll und wertschätzend über Themen wie Frausein, Lebensübergänge, hormonelle Balance, Muttersein oder Partnerschaft. Eigene Themen können jederzeit eingebracht werden.

Termine:

24.01., 21.02., 28.03., 23.05., 27.06., 25.07., 26.09., 24.10., 28.11., 12.12.2025

Beginn: 18:00 Uhr | Dauer: 1,5 bis 2 Stunden

 

Teilnehmerinnen: 3 bis 8 Frauen

Anmeldung: Formlos per Telefon oder E-Mail oder persönlich

Kosten: Die Teilnahme ist für alle die bei mir Yoga üben kostenfrei. Externe Teilnehmerinnen bezahlen einen Unkostenbeitrag von 15,- Euro pro Abend. 

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